12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete е интервални тренировки с висока интензивност програма на невероятно ефективни тренировки, които можете да направите, за около едва 12 минути на ден с минимално оборудване и никакъв фитнес членство (HIIT).

Качвай се в най-добрата форма на живота си днес. Не извинения!

Включва подробни инструкции и видео демонстрации на упражненията, за да ви помогне да получите чрез всяко от тренировки. Просто изберете колко дълго искате вашата тренировка да бъде, изберете устройството, което искате да използвате, и след това работим усилено!

Също така включва лесен за използване интервал таймер и хронометър, така че можете да направите свои собствени тренировки по всяко време.

- 185 + на цялото тяло HIIT тренировки, за да избирате. Workouts са или 12 минути, 16 минути или час предизвикателство.

- Кратки, интензивни тренировки се фокусират върху силата, кардио, интервал и ядро ​​обучение.

- Седем възможно оборудване избор, с възможност да изберете само телесно тегло тренировка, както добре.

- Обикновено функционалност, лесно и забавно да се използва.

- 35 + живо тегло и оборудване-базирани упражнения, включени в цената.

- Достъп до стъпка по стъпка инструкции и видео демонстрации за всяко упражнение по всяко време.

- Възможност да запишете любимите тренировки и интервалните таймери за лесен достъп.

- Споделете вашата тренировка на Facebook и Twitter.

- Interval таймер, хронометър и таймер за обратно отброяване ви дава възможност да направите своя собствена тренировки по всяко време.